Οκτώ ποτήρια οκτώ ουγγιές νερό την ημέρα. Όταν ρωτήθηκαν πόσο νερό πρέπει να πίνουμε για να παραμείνουμε υγιείς, οι επαγγελματίες υγείας συνήθως συνιστούν να τηρούμε τον απλό κανόνα 8×8.
Πιστεύουν ότι αυτή είναι ακριβώς η σωστή ποσότητα για να διατηρήσει τη μέγιστη σωματική και ψυχική υγεία του μέσου ανθρώπου. Ωστόσο, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί εάν η ανάγκη σας να παραμείνετε όσο το δυνατόν πιο ενυδατωμένοι σας οδηγεί να αρπάξετε πλαστικά μπουκάλια νερού.
Πίνακας περιεχομένων
Επιβλαβείς επιπτώσεις των πλαστικών μπουκαλιών νερού στον άνθρωπο
Αυτές οι βλαβερές συνέπειες των πλαστικών μπουκαλιών νερού στον άνθρωπο και του εμφιαλωμένου νερού θα σας κάνουν να πάτε για τη βρύση ή το φίλτρο.
- Τα πλαστικά μπουκάλια νερού περιέχουν τοξίνες που μπορεί να βλάψουν την υγεία σας
- Νερό εμπλουτισμένο με βιταμίνες σε μπουκάλια
- Επιδράσεις στο ανοσοποιητικό σύστημα
- Η κατανάλωση πλαστικού εμφιαλωμένου νερού μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους
- Μπορεί να πίνετε μικροπλαστικά σε εμφιαλωμένο νερό
- Το πλαστικό σας εμφιαλωμένο νερό δεν είναι τόσο καθαρό όσο νομίζετε
- Πλαστικά μπουκάλια νερού σκοτώνουν τη θαλάσσια άγρια ζωή
- Τα μπουκάλια νερού μιας χρήσης βλάπτουν το περιβάλλον
1. Τα πλαστικά μπουκάλια νερού περιέχουν τοξίνες που μπορεί να βλάψουν την υγεία σας
Γιατί είναι ανθυγιεινό το να πίνεις εμφιαλωμένο νερό; επειδή οι ρύποι των πλαστικών μπουκαλιών τελικά εισχωρούν στο νερό. Μόλις αυτά τα επιβλαβή δηλητήρια εισέλθουν στο σύστημά σας, συνδέονται με μια σειρά από ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης της βλάβης των νεφρών και του ήπατος και του καρκίνου του μαστού και της μήτρας.
Ακόμη και τα μπουκάλια χωρίς BPA, όσο λιγότερο επιβλαβή, δεν είναι αλάνθαστα. Οι κίνδυνοι για την υγεία των ανθρώπων που ενέχουν πολλές από τις ουσίες που χρησιμοποιούνται για την παρασκευή τους είναι συγκρίσιμοι.
Επιπλέον, το PET, ή το τερεφθαλικό πολυαιθυλένιο, είναι το πλαστικό που χρησιμοποιείται για την κατασκευή της πλειοψηφίας των πλαστικών μπουκαλιών νερού. Το PET μπορεί να αρχίσει να διαρρέει επιβλαβές αντιμόνιο στο νερό τις ζεστές μέρες.
Ακολουθούν οι επιπτώσεις στην υγεία του πόσιμου νερού από πλαστικά μπουκάλια:
- Επιδράσεις στο ανοσοποιητικό σύστημα
- Καρκίνος του ήπατος και μειωμένος αριθμός σπερματοζωαρίων
- Γενιά BPA
- Παραγωγή διοξινών
Επιδράσεις στο ανοσοποιητικό σύστημα
Συνήθως συνιστάται να μην χρησιμοποιείτε πλαστικά μπουκάλια νερού για αποθήκευση ή κατανάλωση. Ο λόγος για αυτό είναι ότι οι χημικές ουσίες που περιλαμβάνονται στο πλαστικό μπορούν να εισέλθουν στο σώμα μας και να διαταράξουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα.
Καρκίνος του ήπατος και μειωμένος αριθμός σπερματοζωαρίων
Το πλαστικό περιέχει μια χημική ουσία γνωστή ως φθαλικές ενώσεις, που μπορεί να προκαλέσει προβλήματα όπως καρκίνο του ήπατος και μειωμένο αριθμό σπερματοζωαρίων στους άνδρες. Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη του Κρατικού Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης στη Fredonia, το εμφιαλωμένο νερό, ιδιαίτερα δημοφιλείς μάρκες, περιέχει υψηλές ποσότητες μικροπλαστικών.
Γενιά BPA
Χημικές ουσίες που μιμούνται τα οιστρογόνα, όπως το διφαινύλιο Α, μπορούν να προκαλέσουν διαβήτη, παχυσαρκία, στειρότητα, προβλήματα συμπεριφοράς και πρώιμη εφηβεία στα κορίτσια, μεταξύ άλλων προβλημάτων υγείας. Είναι καλύτερο να αποφεύγετε τη χρήση πλαστικών μπουκαλιών για την αποθήκευση και την κατανάλωση νερού.
Παραγωγή διοξινών
Πλαστικά μπουκάλια που εκτίθενται απευθείας στον ήλιο μπορεί να διαρρέουν χημικές ουσίες και να εκπέμπουν επικίνδυνες ουσίες όπως η διοξίνη, η οποία αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού. Αποφύγετε τα πλαστικά μπουκάλια όποτε μπορείτε.
Όταν εισπνέεται, η διοξίνη, ένα δηλητήριο που απελευθερώνεται από την άμεση έκθεση στον ήλιο, μπορεί να επιταχύνει την ανάπτυξη καρκίνου του μαστού.
2. Vνερό με έγχυση ιταμίνης σε μπουκάλια
Το μεγαλύτερο μέρος του νερού που πίνουμε αυτές τις μέρες έρχεται σε πλαστικά μπουκάλια και για να προσελκύσουν τους καταναλωτές, οι παραγωγοί έχουν προσθέσει βιταμίνες για να κάνουν το ρόφημα πιο υγιεινό. Αλλά επειδή περιέχει συστατικά που είναι βλαβερά για την υγεία σας, όπως χρωστικές τροφίμων και σιρόπι καλαμποκιού με υψηλή περιεκτικότητα σε φρουκτόζη, αυτό είναι ακόμη πιο επικίνδυνο.
3. Επιδράσεις στο ανοσοποιητικό σύστημα
Πόσιμο νερό από πλαστικά μπουκάλια έχει επιζήμια επίδραση στο ανοσοποιητικό μας σύστημα. Όταν καταναλώνονται, οι χημικές ουσίες που περιλαμβάνονται στα πλαστικά μπουκάλια τείνουν να θέτουν σε κίνδυνο το ανοσοποιητικό μας σύστημα.
4. Η κατανάλωση από πλαστικό εμφιαλωμένο νερό μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους
Εξετάστε πιο προσεκτικά τις συσκευασίες των τροφίμων και των ποτών σας εάν προσπαθείτε να χάσετε βάρος ή είστε σε τρέλα υγείας. Μία από τις πιο απροσδόκητες αρνητικές επιπτώσεις των πλαστικών μπουκαλιών νερού μπορεί να είναι η αύξηση βάρους, αλλά η τρέχουσα μελέτη υποστηρίζει αυτή τη θεωρία.
Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Περιβαλλοντική Επιστήμη και Τεχνολογία, ορισμένες χημικές ουσίες που υπάρχουν στα πλαστικά που χρησιμοποιούνται για την κατασκευή μπουκαλιών νερού έχουν την ικανότητα να αλλάζουν τον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας χειρίζεται το λίπος και να αυξήσει τη συνολική ποσότητα λιποκυττάρων στο σώμα σας. με αξιοσημείωτες επιπτώσεις στο συνολικό σωματικό σας βάρος.
5. Μπορεί να πίνετε μικροπλαστικά σε εμφιαλωμένο νερό
Μπορεί να πίνετε μικροπλαστικά από εμφιαλωμένο νερό. Ωστόσο, τα πλαστικά μπουκάλια νερού ενέχουν άλλους κινδύνους εκτός από τα πλαστικά δηλητήρια. Καθώς πίνετε, μικροσκοπικά πλαστικά σωματίδια γνωστά ως μικροπλαστικά—που απελευθερώνονται όταν το μπουκάλι σας υποβαθμίζεται— εισέρχονται στο σώμα σας.
Παρά το φαινομενικά αβλαβές μέγεθός τους, τα μικροπλαστικά έχουν αποδειχθεί ότι βλάπτουν τα ανθρώπινα κύτταρα και μπορούν να μεταφερθούν από τις μητέρες στα έμβρυά τους. Είναι ανησυχητικό γιατί η καθημερινή χρήση πλαστικών μπουκαλιών νερού σας εκθέτει σε επιβλαβή υψηλές ποσότητες μικροπλαστικών.
6. Το πλαστικό σας εμφιαλωμένο νερό δεν είναι τόσο καθαρό όσο νομίζετε
Ένας από τους κύριους λόγους που οι άνθρωποι αγοράζουν συνεχώς πλαστικό εμφιαλωμένο νερό είναι η διαθεσιμότητα καθαρού, θρεπτικού νερού. Αλλά μην το πέφτετε.
Αν και η σήμανση στο εμφιαλωμένο νερό σας μπορεί να υποδηλώνει ότι προέρχεται από μια καθαρή ορεινή πηγή, τα περισσότερα εμφιαλωμένα νερά είναι αρκετά παρόμοια με το νερό που παίρνετε από την δημοτική σας πηγή.
Επιπλέον, πριν φτάσει στο ποτήρι σας, η δημοτική σας προμήθεια υποβάλλεται σε πολύ πιο αυστηρούς και συχνούς ελέγχους. Οι ανησυχίες για την υγεία που σχετίζονται με την κατανάλωση πλαστικού εμφιαλωμένου νερού μπορεί να υπερβαίνουν τις όποιες διαφορές καθαρότητας σε τοποθεσίες όπου το νερό της βρύσης είναι αποδεκτό για κατανάλωση.
7. Πλαστικά μπουκάλια νερού σκοτώνουν τη θαλάσσια άγρια ζωή
Όταν παίρνετε ένα πλαστικό μπουκάλι νερό, δεν σκέφτεστε μόνο την υγεία σας αλλά και εκατοντάδες υποβρύχιες ζωές ειδών. Οι ωκεανοί μας δέχονται ένα φορτίο απορριμμάτων με πλαστικό ανά λεπτό. Η ποσότητα των απορριμμάτων που δημιουργείται, η οποία περιλαμβάνει εκατομμύρια πλαστικά μπουκάλια νερού, είναι εξαιρετικά επιβλαβής για τη θαλάσσια ζωή.
A φάλαινα σπέρματος με πάνω από 13 κιλά σκουπιδιών, συμπεριλαμβανομένων πλαστικών μπουκαλιών, ανακαλύφθηκε στην Ινδονησία το 2018. Επιπλέον, όταν τα πλαστικά μπουκάλια πετιούνται στον ωκεανό και περιστρέφονται, θρυμματίζονται, παράγοντας μικροσκοπικά πλαστικά σωματίδια που τα ψάρια καταπίνουν και απορροφούν, διεισδύοντας βαθιά στη θαλάσσια οικολογία.
8. Τα μπουκάλια νερού μιας χρήσης βλάπτουν το περιβάλλον
Οι ΗΠΑ χρειάζονται περισσότερα από 17 εκατομμύρια βαρέλια πετρελαίου ετησίως για να καλύψουν τη ζήτηση τους για πλαστικό εμφιαλωμένο νερό, γεγονός που οδηγεί σε τεράστια αποτύπωμα άνθρακα για ένα εμπόρευμα που διαφορετικά θα μπορούσατε να το αποκτήσετε από τη βρύση σας. Εν τω μεταξύ, το 86% των πεταμένων μπουκαλιών νερού στις ΗΠΑ - η πλειονότητα των οποίων αποτελείται από PET, το οποίο είναι εξαιρετικά ανακυκλώσιμο - καταλήγουν σε χώρους υγειονομικής ταφής, όπου χρειάζονται 450 χρόνια για να διαλυθούν.
Μόνο το 7% των πλαστικών μπουκαλιών νερού ανακυκλώνεται σε νέα μπουκάλια, αν και η ανακύκλωση του μπουκαλιού μιας χρήσης είναι προτιμότερη από το να το βάζετε στα σκουπίδια. Ο καλύτερος τρόπος δράσης θα ήταν να σταματήσετε εντελώς τη χρήση τους.
Πόσο καιρό είναι ασφαλές το νερό σε πλαστικά μπουκάλια;
Μετά από μια επίπονη προπόνηση, πας για ένα μπουκάλι νερό και ανακαλύπτεις ότι έχει ημερομηνία λήξης που γράφει έξι μήνες από τώρα. Χρειάζεται να ανησυχείς; Όχι, είναι η συνοπτική απάντηση σε αυτό το ερώτημα.
Ωστόσο, είναι σημαντικό να κατανοήσετε τη λογική πίσω από τις ημερομηνίες λήξης του νερού προτού αρχίσετε να αποθηκεύετε νερό χωρίς να το σκεφτείτε. Ίσως εκπλαγείτε από αυτά που μαθαίνετε.
Όχι μόνο θα θέλετε να μάθετε γιατί τα μπουκάλια νερού έχουν ημερομηνίες λήξης, αλλά θα θέλετε επίσης να μάθετε πώς να χειρίζεστε σωστά το ξεπερασμένο νερό, ώστε να μπορείτε να διατηρήσετε τον εαυτό σας ασφαλή και υγιή συνολικά.
Όταν επιλέγετε από ποιες μάρκες εμφιαλωμένου νερού θα αγοράσετε στο μέλλον, θα είστε σε καλύτερη θέση για να λάβετε τις καλύτερες και πιο μορφωμένες αποφάσεις.
Τέλος, θα ήταν ωφέλιμο να μάθετε πώς να μειώσετε την έκθεσή σας σε πλαστικά και πού να προμηθευτείτε μπουκάλια νερού που ούτε προσθέτουν στην πλαστική κρίση ούτε σας θέτουν σε μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξετε προβλήματα υγείας που σχετίζονται με την κατανάλωση πλαστικού.
Πώς κάνει κακό το νερό στα μπουκάλια;
Αν και το να πίνετε χαλασμένο νερό δεν αποτελεί πρόβλημα, θα πρέπει να κατανοήσετε τις συνέπειες του πόσιμου νερού που έχει παρέλθει η ημερομηνία λήξης του, εάν δεν ξέρετε γιατί το εμφιαλωμένο νερό έχει ημερομηνίες λήξης.
Αποδεικνύεται ότι θα πρέπει να ανησυχείτε περισσότερο για το πλαστικό στο οποίο περικλείεται το νερό παρά για την ποιότητα του ίδιου του νερού. Το νερό εμφιαλώνεται συνήθως σε πολυαιθυλένιο υψηλής πυκνότητας (HDPE) για κανάτες ψύξης νερού και τερεφθαλικό πολυαιθυλένιο (PET) για μπουκάλια λιανικής.
Αυτά τα μπουκάλια είναι ανησυχητικά επειδή τα πλαστικά μολύνονται όταν λήγουν ή έρχονται σε επαφή με υπερβολική ζέστη, όπως ηλιοφάνεια ή ζεστά οχήματα.
Οι δηλητηριώδεις ουσίες που βρίσκονται σε αυτό το πλαστικό θα εισχωρήσουν στο νερό, βλάπτοντας σοβαρά την υγεία του καταναλωτή εκτός από την αλλαγή της γεύσης του νερού.
Πολλές εταιρείες που πωλούν εμφιαλωμένο νερό θα τυπώσουν μια ημερομηνία λήξης δύο ετών στο μπουκάλι για να σας κρατήσουν ασφαλείς, αλλά είναι αδύνατο να πούμε με βεβαιότητα πότε το πλαστικό θα μολύνει το νερό.
Η δυσάρεστη αλήθεια είναι ότι τα περισσότερα μπουκάλια νερού εκτίθενται σε υπερβολική ζέστη εντός ημερών από την αγορά τους, ειδικά αν αγοράστηκαν κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Η ημερομηνία λήξης των δύο ετών είναι περισσότερο μια εκτίμηση για το πότε το μπουκάλι είναι πιο πιθανό να έχει εκτεθεί σε θερμότητα ή πότε αρχίζει να υποβαθμίζεται.
Αυτό σημαίνει ότι πολύ πριν τελειώσει το νερό, μπορεί να εκτεθείτε σε επιβλαβείς ουσίες. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τους κινδύνους για την υγεία που συνδέονται με την κατανάλωση πλαστικών μπουκαλιών που έχουν εκτεθεί στη θερμότητα. Αυτό θα σας επιτρέψει να κάνετε πιο ενημερωμένες κρίσεις για μελλοντικές αγορές μπουκαλιών νερού.
Συμπέρασμα
Εάν πιάνετε συχνά το πλαστικό πάνω από τη βρύση σας, να είστε προσεκτικοί, παρόλο που είναι απίθανο να αντιμετωπίσετε πολλές από αυτές τις αρνητικές παρενέργειες από το να πίνετε από ένα μόνο πλαστικό μπουκάλι νερό. Η επανειλημμένη χρήση πλαστικών μπουκαλιών μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή βλάβη, καθώς οι τοξίνες και τα μικροπλαστικά συσσωρεύονται στο σώμα σας με την πάροδο του χρόνου.
Η ανακύκλωση τυχόν πλαστικών μπουκαλιών που έχετε τώρα και η αντικατάστασή τους με επαναχρησιμοποιήσιμα μεταλλικά θα είναι πολύ καλύτερο για το περιβάλλον και εσάς. Ή απλώς γεμίστε ένα ποτήρι καθώς προχωράτε τη μέρα σας περνώντας το κάτω από τη βρύση.
συστάσεις
- 7 Περιβαλλοντικές επιπτώσεις των μπαταριών ιόντων λιθίου σε ηλεκτρικά οχήματα
. - 8 Περιβαλλοντικές επιπτώσεις χωροκατακτητικών ειδών
. - 5 Περιβαλλοντικές επιπτώσεις των γηπέδων γκολφ
. - 11 Επιπτώσεις της Παραγωγής Τροφίμων στο Περιβάλλον
. - 12 Επιπτώσεις των αποβλήτων στο περιβάλλον και την ανθρώπινη υγεία
Ένας οικολόγος με πάθος από καρδιάς. Κορυφαίος συγγραφέας περιεχομένου στο EnvironmentGo.
Προσπαθώ να εκπαιδεύσω το κοινό για το περιβάλλον και τα προβλήματά του.
Ήταν πάντα για τη φύση, θα έπρεπε να προστατεύουμε και όχι να καταστρέφουμε.